日常训练打卡——2023年6月5日

 

@董腾飞 @季恩旭 @马天翼 今日打卡内容:热身(抖音置顶视频)+压腿10分钟(可适时延长)+前六势

@左昀昊 今日打卡内容:热身(抖音置顶视频)+压腿10分钟(可适时延长)+五虎拳+太祖拳(已学内容五遍)

@闫紫洋 今日打卡内容:热身(抖音置顶视频)+压腿10分钟(可适时延长)+功力拳

@马菲繁 今日打卡内容:热身(抖音置顶视频)+压腿10分钟(可适时延长)+五步拳+功力拳(已学内容)

@胡博然 @刘雅萌 今日打卡内容:热身(抖音置顶视频)+压腿10分钟(可适时延长)+弓步冲拳50下+五步拳(已学内容)

 

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